不眠症

不眠症とは

不眠症は、十分な睡眠を得られない状態や睡眠に関連する問題を指します。これは、入眠困難（睡眠に入るのが難しい）、睡眠中の覚醒（夜中に目が覚めてしまう）、早朝覚醒（早朝に眠りが浅くなり起きてしまう）、または睡眠の質が悪いなどの形で現れることがあります。不眠症は一時的なストレスや環境の変化によって引き起こされることもありますが、持続的な不眠症は身体的、心理的、または環境的要因によって引き起こされる可能性があります。不眠症は日中の機能の低下、集中力の低下、イライラ、疲労感、そして心身の健康への影響につながることがあります。

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症状例

夜の寝つきが悪い（入眠障害）
夜中に起きてしまう（中途覚醒）
朝早く目が覚める（早朝覚醒）
眠りが浅く十分眠った感じがしない（熟眠障害）

原因の具体例

職場や家庭環境での強いストレス
生活環境や生活リズムの変化
眠れないこと自体に対する不安
不眠
身体的な不調

上記のような複数の要因が重なって起こるとされています。

似たような症状

お昼時に眠くなる
集中力が続かない
疲れが取れない
注意が散漫になってしまう

不眠症の原因には、心の調子が悪い時以外に身体の調子が悪い時に出る場合もあるため、
当院では内科的な検査を同時に行う場合もあります。
用法・用量を守って使用すれば、保険適用の睡眠薬は安全に使用することができます。
睡眠薬を使うのが不安な方は、その旨も是非医師にご相談ください。